解读食物营养成分表最新版,教你如何看懂食品标签中的营养信息
解读食物营养成分表最新版,需关注蛋白质、脂肪、碳水化合物等主要营养素的含量及比例,同时注意维生素、矿物质等微量营养素的标注。新版表增加了对糖分、钠等健康指标的提示,帮助消费者更科学地选择食品。阅读时,需留意每份食品的...
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